Toning & Gong – för hopp och ljus
Välkommen att vara med och tona och gonga in våren och ljuset. Fia guidar oss att göra ljud tillsammans och ”tona” helt utan prestation. Vi låter våra röster ljuda och skapar gemensamhet och kontakt. En ljudmeditation för kraften och ljuset mitt i påskens tid. Det blir också några dikter och sånger.
Efter toningen blir det fika, och därefter tar Carina dig på en unik ljudresa med tema “hopp och ljus”. Du ligger bekvämt på en yogamatta eller madrass och tar emot ljudet från gongar, tibetanska klangskålar, kristallskålar och Carinas röst. Vibrationerna tar dig till en djup avslappning som är välgörande för både kropp, sinne och själ. Du får möjlighet att sätta din personliga intention för hopp och ljus in i meditationen.
PROGRAM
kl. 15-16.30 Toning
kl. 16.30-17 Fika
kl. 17.00-18.30 Ljudresa/Gong
kl. 15-16.30 Toning
kl. 16.30-17 Fika
kl. 17.00-18.30 Ljudresa/Gong
ANMÄLAN: Betala på förhand till Swish 123 693 653 8 SAMT boka på https://www.bokadirekt.se/places/innervoice-25910 alternativ maila: fiaekberg@gmail.com.
NÄR: Måndagen 18 april (Annandag påsk) kl. 15-18.30
PLATS: Maj12:an, Varholmsgatan 12
KOSTNAD: 400 kr (fika ingår)
MEDTAG: Mjuk yogamatta & varm filt
Det är möjligt att boka bara ena delen i workshopen för 250 kr (fika ingår). Skriv kommentar i din bokning.
PLATS: Maj12:an, Varholmsgatan 12
KOSTNAD: 400 kr (fika ingår)
MEDTAG: Mjuk yogamatta & varm filt
Det är möjligt att boka bara ena delen i workshopen för 250 kr (fika ingår). Skriv kommentar i din bokning.
AVBOKNINGSVILLKOR:
Om du blir sjuk/förkyld så skall du avboka och får då avgiften tillbaka. I övrigt är anmälan bindande.
Om du blir sjuk/förkyld så skall du avboka och får då avgiften tillbaka. I övrigt är anmälan bindande.
Maj12an ligger nära spårvagnshållplatsen Sandarna (9, 11) och busshållplatsen Kungssten (30, 90, 91, 99).
Har du bil så finns det parkeringar på smågatorna runtomkring.
Har du bil så finns det parkeringar på smågatorna runtomkring.
Väl mött i våren!
*****************************************
SOFIA EKBERG har mångårig erfarenhet som kursledare inom våga sjung, låtskriveri, scenisk gestaltning, kreativ skrivning, röst och mod. Hon är utbildad i ljudterapi/ healing (SoulVoice International) och driver till vardags singer/songwriterlinjen på Löftadalens folkhögskola. Sofia skriver egen musik, är aktuell med nya plattan Bangatan som släpptes 2021.
www.sofiaekberg.com
SOFIA EKBERG har mångårig erfarenhet som kursledare inom våga sjung, låtskriveri, scenisk gestaltning, kreativ skrivning, röst och mod. Hon är utbildad i ljudterapi/ healing (SoulVoice International) och driver till vardags singer/songwriterlinjen på Löftadalens folkhögskola. Sofia skriver egen musik, är aktuell med nya plattan Bangatan som släpptes 2021.
www.sofiaekberg.com
CARINA MARE leder kreativa workshops och kurser inom frigörande måleri och röst samt ger gongmeditationer och klangbehandlingar. Hon är diplomerad coach inom psykosyntes och har sin yrkesbakgrund inom personalutveckling. Carina sjunger i rockband och vokalgrupper och skriver egen musik.
www.innervoice.se
www.innervoice.se
Inga svar