Gong

GONGENS URSPRUNG

Gongen är ett uråldrigt instrument och man har hittat gongar daterade tillbaka till bronsåldern för 3500 år sedan. Den var då särskilt utbredd i sydostasien och användes till meditation, healing och i ritualer. Instrumenten är handgjorda i bronslegeringar. Gongar hörs numer också i moderna västerländska symfoniorkestrar och används i film  för specialeffekter. Gongen blir alltmer populär inom soundhealingen och kombineras ofta med yoga. Ljudvibrationerna ger en djup avslappning och tar oss till meditativa tillstånd för  harmoni och inre stillhet. Detta möjliggör djupgående läkning för både kropp och sinne.

HUR GÅR EN GONGMEDITATION TILL

I en gongmeditation ligger du ner bekvämt och “badar” du i klangerna av från gongen som snabbt tar dig till djup avslappning och stillhet. Gongmeditationerna genomförs både inom – och utomhus för grupper om 5-25 personer och upplägget anpassas till tillfället och deltagarna. En vanlig session brukar vara i ca: 1.5 timme. Carina spelar huvudsakligen på gongen men också på klangskålar och andra småinstrument. Ljuden berör både sinne och kropp på ett underbart sätt och du behöver bara ligga ner och ta emot. Gongens vibrationer sköljer över dig, tankeverksamheten går ner på lågvarv och du når ett tillstånd som är mycket välgörande för kropp och själ. Oftast handlar det om att komma ner i varv, få en djupgående återhämtning och släppa spänningar.

GONGMEDITATION MED CARINA

I Carinas gongmeditationer får du vibrationer från flera stora, härliga gongar. Du guidas in sessionen för att på ett lugnt och positivt sätt ta emot gongljuden och vibrationerna. Spelet är lugnt, mjukt och intuitivt och anpassas till gruppen, alltid med intentionen att deltagarna skall få den effekt som de behöver för dagen. . Passen börjar oftast med några enkla uppvärmningsövningar innan du sen bäddar ner dig bekvämt på en yogamatta eller madrass. I workshops tillsammans med yogalärare har vi ett längre yogapass som avslutas med en gongavslappning. Spelet är dynamiskt för att gå i vågor och skapa release. De lugnare delarna har spel från tibetanska klangskålarna och högvibrerande kristallskålar. Improviserad rösttoning är Carinas specialitet och är ett mycket uppskattat inslag. Den går djupt in i oss och berör något ursprungligt i oss då det är en mänsklig vibration. Efter gongspelet är det en stunds tystnad där effekterna får efterverka och du får vara kvar i stillhet i en stund. Kroppen väcks varsamt upp igen och du guidas tillbaka till närvaro. Var och ens upplevelse är unik men de flesta upplever sig mycket djupt avslappnade och återhämtade efter ett gongbad. Du behöver inga förkunskaper för att kunna delta i ett gongmeditation. Vid passen ges den information som behövs för att alla skall känna sig trygga.

Vad är Vedic Art?

Vedic Art © är en svensk metod och ett pedagogiskt förhållningssätt och grundades av den svenske konstnären Curt Källman 1988. Grundsynen är att vi alla har stor skaparkraft och kunskap inom oss själva från födseln. Hjärtat i Vedic Art metoden är de sjutton principerna. Namnen på Principerna kommer ursprungligen från en okänd muntlig tradition inom den indiska vedafilosofin. År 1974 fick Curt Källman kännedom om Principerna och använde dem som inspirationskälla för att utarbeta metoden Vedic Art. Principerna utgör tillsammans med grundkursens skapande aktiviteter och Curt Källmans unika förhållningssätt kärnan i metoden. Dessa principer får du lära dig på kurserna och de öppnar upp och underlättar ditt skapande. Vill du veta mer om ursprunget kan du läsa mer på Vedic Arts hemsida här: www.vedicart.com/sv/ursprunget

GÅ EN VEDIC ART KURS

Att gå en Vedic Art kurs innebär att du får kontakt med sin skaparkraft och utvecklas både konstnärligt och personligt. Det vanligaste är att måla med akrylfärger då de torkar snabbt och kan målas lager på lager. Det gör att du kan ha processen och din egen upplevelse i fokus medans du målar. Du lär dig måla kravlöst utifrån ditt eget inre och efter ett tag börjar ditt unika kreativa uttryck visa sig. Detta är ett sätt att frigöra dig själv, lyssna inåt och känna äkta skaparglädje. Efter en målardag hamnar du ofta på en harmonisk plats inom dig själv. Det är en speciell närvaro i att måla utomhus i kontakt med naturen, många upplever att det är lättare att hamna i flow då.

Det kan vara bra att veta att Vedic Art inte lär ut teknik.  Den innehåller istället övningar där du plockar fram de kunskaper du redan har inom dig. Målningarna du ser är en blandning av Carinas eget måleri och bilder gjorda av kursdeltagare på Carinas kurser.

CARINA OCH VEDIC ART

Carina är lärare i Vedic Art sedan 2016 och har utbildat sig på Öland av Johannes Källman och på Livsträdgården i Österlen av Susanna Odén. Carina har alltid målat och ägnat sig mest åt föreställande måleri som tex. landskap i akvarell. Men längtan till att uttrycka sig inifrån kom och då stötte hon på motstånd och frustration. Det såg inte ut som hon tänkt sig och prestationskraven begränsade henne. När hon till slut hamnade på en kurs i Vedic Art 2014, så var det förlösande för hennes kreativitet. Det var som att dra ut en propp. Flödet gick igång och hon vågade vara alltmer vara fri sitt måleri. Carina blev begeistrad och kände att det här vill hon lära ut så att fler får möjlighet att ägna sig åt sin födslorätt, att få vara kreativ!

VEDIC ART KURSER I VILLA MARE

Vedic Art kurserna hålls i Villa Mare i Torslanda precis vid havet utanför Göteborg. Lokalerna är ljusa och fin och du har full tillgång till en stor trädgård, klippor och strand där du kan finna en plats att måla eller bara sitta och njuta eller umgås med dina bilder. Den fina miljö skapar en retreatkänslan tillsammans med god mat och fika blir det en oas där du kan komma ifrån vardagen och kan fokusera på dig själv och ditt måleri.

Kurshelgerna är öppna för både nybörjare i Vedic Art (grundkursen) och för dig som vill gå fortsättningskursen.
Vi går igenom de 17 principerna utifrån var du som deltagare befinner dig och du får individuell handledning samt massor av egen målartid. Nyfikenhet och lust är bra drivkrafter – det skall vara roligt och intressant att måla. Vi försöker vårt bästa att inte måla för att prestera, men förstår också att det kan vara en resa för många att komma dit.

KÖPA MÅLARMATERIAL

Vill du köpa jättefint målarmaterial till bra pris så rekommenderar vi ART OF VEDA. Du kan inför kurser beställa av Carina så får du fri frakt och materialet finns på plats när du kommer. Priserna är de som du ser på hemsidan www.artofveda.com