SKÖNA SÖNDAG- “Retreat i det lilla” med SOUNDHEALING
Önskar du fler “down-times” & viloperioder i vardagen där du inte presterar, planerar eller oroar dig?
SKÖNA SÖNDAG-“Retreat i det lilla” är en inbjudan till den icke-görande dimensionen av livet.
En egen stund bara för DIG där du under en förmiddag får möjlighet att grunda dig, landa & lugna ner ev. tanketjatter samt överlämna dig till djup vila som kan generera ny livskraft & energi.
En egen stund bara för DIG där du under en förmiddag får möjlighet att grunda dig, landa & lugna ner ev. tanketjatter samt överlämna dig till djup vila som kan generera ny livskraft & energi.
Dessa söndagar planeras att erbjudas en gång i månaden med lite olika teman men avslutas alltid med ett “ljudbad” från helande instrument och rösttoning. Alternativt en YogaNidra, en guidad djupavslappning.
VAD DU KOMMER FÅ MED DIG FRÅN FÖRMIDDAGEN:
Du guidas in i kroppen med sköna, organiska & flödande övningar för djup stressreglering och känslomässig balansering. Helt på din kropps egna villkor. (inga förkunskaper krävs)
Ett vänligt “bara vara-perspektiv” på kroppen.
Du guidas in i kroppen med sköna, organiska & flödande övningar för djup stressreglering och känslomässig balansering. Helt på din kropps egna villkor. (inga förkunskaper krävs)Ett vänligt “bara vara-perspektiv” på kroppen.
Du får prova på EFT tapping, emotional freedom technique ett “första hjälpen-verktyg” vid stress och oro. Detta verktyg kan du sen använda när helst du behöver lite mer lugn i kropp & sinne.Avslutningsvis får du denna gång njuta av ett djupt avslappnande ljudbad från tibetanska klangskålar, gongspel och rösttoning med Carina Mare. Ljuva toner & vibrationer som går på djupet. 
Bara att ligga ner på en yogamatta och ta emot!!Välkommen att återerövra kunskapen om att BARA VARA!
När: Söndagen den 20 februari kl.09:00-11:30
Var: Hela Hälsan Gym, Torpagatan 8 iGöteborg.
590kr/personTa med en vän och ni båda betalar
500kr/person.
Vi har en plats för 350 kr för dig som
av olika skäl har behov av ett
reducerat pris. Hör av dig iså fall.
Sagt av tidigare deltagare:
“Verkligen fullständig avkoppling och
en känsla av helande”
“Verkligen fullständig avkoppling ochen känsla av helande”
“Väldigt fint & bra format”” Varsamt & tillåtande”Anmäl dig till:vicstridh@gmail.com med namn, adress & telefonnummer.
Betala sedan in avgiften till swishnr:
123 358 19 31.
(skriv SKÖNA SÖNDAG i meddelande-rutan)
Anmälan är bindande och gäller när betalning inkommit. Skulle du bli sjuk, meddela oss senast 24 timmar före kursstart så betalas avgiften tillbaka.
Frågor? Skicka mail eller ring,
0705-42 51 19.
Frågor kring Soundhealingen, kontakta Carina på: 0730-46 14 64.
0705-42 51 19.
Frågor kring Soundhealingen, kontakta Carina på: 0730-46 14 64.
Ledarna:
VICTORIA STRIDH är Psykosyntes-terapeut, Par & Relationsterapeut, Mindfulnessinstruktör samt Yogainstruktör, utbildad inom Prison Yoga Project & Traumaanpassad Yoga.
Via kroppen, andningen & våra sinnen vill hon guida Dig som deltagare till Din egen upplevelse och sanning om inre frid & välmående.
www.victoriastridh.se
VICTORIA STRIDH är Psykosyntes-terapeut, Par & Relationsterapeut, Mindfulnessinstruktör samt Yogainstruktör, utbildad inom Prison Yoga Project & Traumaanpassad Yoga.
Via kroppen, andningen & våra sinnen vill hon guida Dig som deltagare till Din egen upplevelse och sanning om inre frid & välmående.
www.victoriastridh.se
CARINA MARE är gongspelare, klangmassör, psykosyntescoach och Vedic Art lärare. Med kreativa uttrycksformer vill hon stärka människors inre lyssnande och skaparkraft för mer livsglädje och harmoni.
Länkar till sociala media och hemsida:
https://linktr.ee/Innervoice.se
Länkar till sociala media och hemsida:
https://linktr.ee/Innervoice.se
KÄNN DIG VARMT VÄLKOMMEN!
Vi skapar tryggt utrymme mellan yogamattorna & vi är alla friska & symptomfria.
Inga svar