SKÖNA SÖNDAG- “Retreat i det lilla” med SOUNDHEALING

Önskar du fler “down-times” & viloperioder i vardagen där du inte presterar, planerar eller oroar dig?
SKÖNA SÖNDAG-“Retreat i det lilla” är en inbjudan till den icke-görande dimensionen av livet.
En egen stund bara för DIG där du under en förmiddag får möjlighet att grunda dig, landa & lugna ner ev. tanketjatter samt överlämna dig till djup vila som kan generera ny livskraft & energi.
Dessa söndagar planeras sedan att erbjudas en gång i månaden med lite olika teman men avslutas alltid med ett “ljudbad” från helande instrument och rösttoning. Alternativt en YogaNidra, en guidad djupavslappning.
VAD DU KOMMER FÅ MED DIG FRÅN FÖRMIDDAGEN:
🍃Du guidas in i kroppen med sköna, organiska kroppsbaserade övningar för djup stressreglering och känslomässig balansering. (inga förkunskap krävs)
Ett vänligt “bara vara-perspektiv” på kroppen.
🍃Du får prova på HAVENING en sensorisk metod där du via långsamma strykningar på kroppen löser stress på ett mycket enkelt sätt. Havening kan du sedan själv återvända till när helst du behöver lite mer lugn i kropp & sinne i din vardag.
🍃Avslutningsvis bjuder Carina Mare på ett djupt avslappnande ljudbad från tibetanska klangskålar, kristallskålar samt enkel rösttoning där du bjuds in att ljuda & humma för självläkning och balansering av nervsystemet. Ljuva toner & vibrationer som går på djupet. 🎼Bara att ligga ner på en yogamatta och ta emot!!
Välkommen att återerövra kunskapen om att BARA VARA!
🍃När: Söndagen den 27 mars kl.
09:00-11:30
🍃Var: Hela Hälsan Gym, Torpagatan 8 i
Göteborg.
🍃 590 kr/person
Ta med en vän och var & en betalar
500kr/person. Vi har en plats för 350
kr för den som av olika skäl har behov
av det. Kontakta oss.
🍃Anmäl dig till:
vicstridh@gmail.com med Namn, Adress & Telefonnummer & betala sedan in avgiften till swishnr: 123 358 19 31.
(skriv SKÖNA SÖNDAG i meddelande-rutan)
Anmälan är bindande och gäller när betalning inkommit. Skulle du bli sjuk, meddela oss senast 24 timmar före kursstart så betalas avgiften tillbaka.
Frågor? Skicka mail eller ring,
0705-42 51 19.
Frågor kring Soundhealingen, kontakta Carina på: 0730-46 14 64.
Ledarna:
VICTORIA STRIDH är Psykosyntes-terapeut, Par & Relationsterapeut, Mindfulnessinstruktör samt Yogainstruktör, utbildad inom Prison Yoga Project & Traumaanpassad Yoga.
Via kroppen, andningen & våra sinnen vill hon guida Dig som deltagare till Din egen upplevelse och sanning om inre frid & välmående.
www.victoriastridh.se
CARINA MARE är gongspelare, klangmassör, psykosyntescoach och Vedic Art lärare. Med kreativa uttrycksformer vill hon stärka människors inre lyssnande och skaparkraft för mer livsglädje och harmoni.
Länkar till sociala media och hemsida:
https://linktr.ee/Innervoice.se
KÄNN DIG VARMT VÄLKOMMEN!

Datum

27 mar 2022
Expired!

Tid

09:00 - 11:30

Kostnad

500.00SEK

Platser

Hela Hälsan gym
Torpagatan 8, Göteborg

Inga svar