Halvdagssretreat vid havet – med rörelseglädje och helande vibration
Välkommen på en halvdagsretreat där vi firar in sommaren med sköna må bra aktiviteter. Vi är utomhus i vacker havsmiljö och natur vid Villa Mare i Torslanda och fyller oss med ny härlig energi.
Det blir rörelseglädje med Niadans till skön musik, havsbad vid bryggan, gofika och sen ett härligt gongbad. Allt under bar himmel omgivna av hav, berg, fågelkvitter och strandängar! Detta kommer bli magiskt!
Program:
ca: 13-13.30 SOMMARCEREMONI
Vi bjuder in sommarens energi med en kort meditation på berget och kopplar in oss på naturen och platsen.
ca: 13-13.30 SOMMARCEREMONI
Vi bjuder in sommarens energi med en kort meditation på berget och kopplar in oss på naturen och platsen.
ca: 13.30 – 15.00 DANSPASS MED RÖRELSEGLÄDJE
Vi får uppleva ett Nia-pass med KAREN MARIE vilket är en härlig träningsform för välbefinnande i kropp och knopp. Rörelseglädje är i fokus och alla kan vara med. (Nia= Now I Am)
Vi får uppleva ett Nia-pass med KAREN MARIE vilket är en härlig träningsform för välbefinnande i kropp och knopp. Rörelseglädje är i fokus och alla kan vara med. (Nia= Now I Am)
ca: 15.00 – 16.00 HAVSBAD OCH FIKA
Det blir havsbad vid bryggan nedanför Villa Mare för den som vill och efter det
stärker vi oss med en längre fikapaus och njuter av hembakat och frukt.
Det blir havsbad vid bryggan nedanför Villa Mare för den som vill och efter det
stärker vi oss med en längre fikapaus och njuter av hembakat och frukt.
ca: 16.00-17.00 GONGAVSLAPPNING
CARINA hålller gongavslappningen på Villa Mares altan där vi fördjupar upplevelsen genom att komma till en djup avslappning och få en vitaliserande återhämtning.
CARINA hålller gongavslappningen på Villa Mares altan där vi fördjupar upplevelsen genom att komma till en djup avslappning och få en vitaliserande återhämtning.
Aktiviteten är väderberoende och kan komma att flyttas in i huset (13 personer får plats inne med bra avstånd). Men vår intention är att vara ute så länge det inte blir storm och drivis…. 
**************************************************************************
Vi följer självklart Folkhälsomyndighetens rekommendationer och anpassar aktiviteterna så vi kan hålla avstånd mellan oss. Stanna hemma vid förkylningssymptom! Du får då avgiften tillbaka.
**************************************************************************
Vi följer självklart Folkhälsomyndighetens rekommendationer och anpassar aktiviteterna så vi kan hålla avstånd mellan oss. Stanna hemma vid förkylningssymptom! Du får då avgiften tillbaka.
**************************************************************************
ANMÄLAN
Begränsat antal platser
Bokning via BokaDirekt.
https://www.bokadirekt.se/places/innervoice-25910
Begränsat antal platser
Bokning via BokaDirekt.
https://www.bokadirekt.se/places/innervoice-25910
INVESTERING
495 kr. Du swishar till 123 693 653 8 eller betalas till BG 851-8151 innan evenemanget.
495 kr. Du swishar till 123 693 653 8 eller betalas till BG 851-8151 innan evenemanget.
MEDTAG
– Mjuka sköna kläder (efter väder) att röra dig i, gärna lager på lager.
– Ett par lätta träningsskor (man kan vara barfota också)
– Liggunderlag eller tjock yogamatta/madrass (några finns att låna)
– Filt för gongbadet om det är svalt ute.
– Badkläder/handduk
– Badtofflor om du har
– Vattenflaska
– Mjuka sköna kläder (efter väder) att röra dig i, gärna lager på lager.
– Ett par lätta träningsskor (man kan vara barfota också)
– Liggunderlag eller tjock yogamatta/madrass (några finns att låna)
– Filt för gongbadet om det är svalt ute.
– Badkläder/handduk
– Badtofflor om du har
– Vattenflaska
PLATS
Villa Mare, Sandenvägen 70, Torslanda
Vägbeskrivning:
Karta: https://goo.gl/maps/jWjyTHzRxTu
Vi mailar en vägbeskrivning vid anmälan.
Villa Mare, Sandenvägen 70, Torslanda
Vägbeskrivning:
Karta: https://goo.gl/maps/jWjyTHzRxTu
Vi mailar en vägbeskrivning vid anmälan.
Frågor? Skicka ett sms till 0730-461464 eller maila till your@innervoice.se
————————————–
KAREN MARIE SLUNGE BUUS är leg Sjuksköterska med många års erfarenhet av att jobba med smärtvård och Taktipro-massör som brinner för den taktila massagen. Hon har mångårig erfarenhet av att leda dans- och rörelseträningen Nia. Hennes syfte är att skapa välbefinnande och välbehag i människors kropp och sinne.
Bokning: https://www.bokadirekt.se/…/nia-moves-och-friskv%C3…
Läs mer:https://www.facebook.com/Nia-Moves-och-Friskv%C3%A5rd-899443080136498/
————————————–
KAREN MARIE SLUNGE BUUS är leg Sjuksköterska med många års erfarenhet av att jobba med smärtvård och Taktipro-massör som brinner för den taktila massagen. Hon har mångårig erfarenhet av att leda dans- och rörelseträningen Nia. Hennes syfte är att skapa välbefinnande och välbehag i människors kropp och sinne.
Bokning: https://www.bokadirekt.se/…/nia-moves-och-friskv%C3…
Läs mer:https://www.facebook.com/Nia-Moves-och-Friskv%C3%A5rd-899443080136498/
CARINA MARE driver företaget InnerVoice och kursledare och coach inom kreativitet/hälsa. Hon älskar ljudets och röstens helande kraft och ger individuell Klangmassage samt Gong- och klangavslappning i grupp. Hennes metodik bygger på en helhetssyn av människan, där kropp, tanke och själ inkluderas samt en tro på människans obegränsade potential.
Bokning: http://innervoice.bokadirekt.se/
Läs mer: https://www.facebook.com/InnerVoiceArts
Bokning: http://innervoice.bokadirekt.se/
Läs mer: https://www.facebook.com/InnerVoiceArts
Varmt välkommen
Carina Mare & Karen Marie Slunge Buus
Carina Mare & Karen Marie Slunge Buus
Visa
Inga svar