MÖT VÅREN MED MINDFULNESS – för mer livskraft, kreativitet och naturkontakt

Varmt välkommen till två härliga söndagar med mindfulness där du får vara i kontakt med ditt inre genom meditation, vistelse i naturen och kreativa övningar. Detta är ett tillfälle att ta hand om dig själv i vackra omgivningar vid havet i Tumlehed, med god hemlagad mat och fin gemenskap. Vi som älskar att inspirera och guida dig under dagarna är Helen Svensson och Carina Mare, båda mindfulnessinstruktörer.

Du kommer att delta i mindfulnessövningar, meditationer i naturen samt kreativa övningar såsom fritt måleri och klangmeditation.

Vi kommer att utforska:
 – hur vi stärker vår förmåga att vara mer närvarande i nuet
 – sätt att hantera utmaningar
 – hur vi hanterar stress och blir mer balanserade
 – vår kreativitet och njuta i stunden

Vi träffas två tillfällen:
Söndag 18 och 25 maj Kl 10.00 – 15.30

Plats: Villa Mare i Tumlehed/Torslanda

Investering: 2250 kr
Lunch och fika ingår

Anmälan senast 25 april till:
helen@hrgreenhouse.se eller carina.mare@innervoice.se
OBS. Begränsat antal platser.

Vi ser fram emot att få möta dig i vårens magiska tid!

Carina & Helen
……………………………………………
Mer om dina kursledare:

Helen Svensson – HR Greenhouse
Mindfulnessinstruktör, Dipl. Psykosyntesterapeut
https://rumforterapi.se/helen
Helen har arbetat med människor och utveckling på olika sätt i många år. Hon är Psykosyntesterapeut och Mindfulnessinstruktör och arbetar också inom Human Resources i olika organisationer och roller. Har jobbat med utbildning, team- och ledarutveckling. Hennes stora passion för djur och natur har gjort att hon även jobbar tillsammans med hästar som Hästunderstödd coach. Det som ger Helen mest energi och glädje är att på olika sätt få vara med på en del av resan i någons personliga utveckling.
Carina Mare – InnerVoice
Mindfulnessinstruktör, Dipl.  Psykosyntescoach
www.innervoice.se
Carina är livscoach, lärare i Vedic Art och soundhealer med passion för frigörande och sköna sätt att hitta till inre harmoni och skaparglädje. Carina är i grunden civilingenjör och har en mångårig erfarenhet av personal- och ledarutveckling. Hon driver numer sitt företag InnerVoice med kurser i intuitivt måleri, klangmassage, gongmeditationer, röstworkshops och mindfulnesskurser. Hennes förhållningsätt bygger på psykosyntesens grund med en holistisk syn på människan där kropp, tanke och själ är en helhet.

Datum

18 maj 2025
Expired!

Tid

Vi möts 18 maj och 25 maj
10:00 - 15:30

Kostnad

2,250.00SEK

Platser

Villa Mare
Sandenvägen 70, Torslanda

Inga svar