Lunchboost online!! Dans och klang på distans

Ta en paus mitt på dagen och njut och ha kul med en serie sköna LUNCHBOOST!!
Ett program med inspelat material som du kan ansluta dig till när du vill under året.

Det här är för dig som jobbar hemma och för dig som behöver mer rörelse i vardagen. “Lunchboostar online” ger dig både upplyftande energi med rörelseglädje och återhämtande klanger. Lunchboosten kommer ge dig återhämtning både fysiskt och mentalt.

Tänk dig att du känner dig lite trött efter ett arbetsmöte där du suttit still i ett par timmar. Precis då låter du kroppen shaka loss med Karen Marie för att få igång energi och puls. Eller föreställ dig hur du efter ett intensivt och kanske stressande samtal kan varva ner med Carinas lugnande röst, din andning och sköna meditativa klanger.

Kanske du vill bjuda med en kollega och ni peppar varandra för att sedan dela upplevelsen. Det blir en kul grej att se fram emot och att ha tillsammans.

VÅRT LÄCKRA PROGRAM

—GoodVibrations —
Glädjerörelse och klangmeditation
— HarmoniVila —
Hitta harmoni med skönklang
— DiscoFreak —
Dansglädje a la disco
— EnergiFix —
Energidans och Klangbad
— PowerBoost —
Styrkedans och upplyftande klang
— BalansKonst —
Inre balans med klangavslappning
— Jazzaloss —
Svängig dans till härliga rytmer
— TungGung —
Grunda dig med dans och gongbad

DET HÄR FÅR DU:
* 8 st unika Lunchboostvideo a 25-30 minuter
med tillgång hela 2021.

KOSTNAD:
500 kr för alla 8 tillfällen samt tillgång till alla videos under 5 månader
Du swishar avgiften till 123 693 653 8 eller bg 851-8151.
Skriv “Lunchboost” i meddelande

SÅ HÄR GÅR DET TILL:
När du anmält dig och betalat avgiften kommer du att få en länk och lösenord till en mapp där samtliga videos ligger.
Hemma behöver du ha en plats där du kan röra dig fritt, din dator eller mobil samt ett par hörlurar. Det går fint att ha dina vanliga kläder när du deltar.

KAREN MARIE SLUNGE BUUS är leg Sjuksköterska med många års erfarenhet av att jobba med smärtvård och Taktipro-massör som brinner för den taktila massagen. Hon har mångårig erfarenhet av att leda dans- och rörelseträningen Nia. Karens mål att att skapa välmående och välbehag i människors kropp och sinne.

https://www.facebook.com/Nia-Moves-och-Friskv%C3%A5rd-899443080136498/

CARINA MARE är kursledare och coach inom kreativitet, personlig utveckling och sound wellness. Hon älskar ljudets och röstens helande kraft och ger klangmassagebehandlingar samt gongavslappning till grupper. Hennes metodik bygger på en helhetssyn av människan, där kropp, tanke och själ inkluderas samt en tro på människans obegränsade potential.

Bokning: http://innervoice.bokadirekt.se/

Datum

06 apr 2021 - 23 dec 2021
Ongoing...

Tid

All Day

Platser

Online

Inga svar